Omega-3-Fettsäuren sind der Schlüssel zur Herzgesundheit – sie können aber auch dabei helfen, Muskeln zu reparieren, Schmerzen zu lindern, Fett zu verbrennen und das Training zu erleichtern. Was viele Sportlerinnen und Sportler nicht wissen: Jede höhere Belastung ist mit...
Florian Angert ist ein deutscher Triathlet, geführt in der Bestenliste deutscher Triathleten auf der Ironman-Distanz. Mehrere Titel hat er sich bereits eingeheimst und ist aktuell bei der WM Hawaii am Start. Wir haben kurz vor seinem Wettkampf noch ein...
18.07.2022 – Frankfurt am Main: Die Lilien starten mit einem neuen offiziellen Partner in die Saison 2022/2023. art´gerecht ist eine Health Company aus Frankfurt und entwickelt, produziert und vertreibt hochwertige, innovative Supplements zur Unterstützung der gesunden Ernährung, sportlichen Leistungsfähigkeit und...
18. Juli 2022 – Frankfurt am Main: Nach der sehr erfolgreichen Zusammenarbeit im letzten Jahr, arbeiten der österreichische Fußball-Erstligist Austria Klagenfurt und die Health Company art’gerecht aus Frankfurt in der Saison 2022/2023 erneut zusammen.
art’gerecht entwickelt, produziert und vertreibt hochwertige, innovative Supplements zur Unterstützung der...
health nerds – Der Podcast über artgerechtes Leben
Du trainierst nach striktem Plan und bist regelmäßig sportlich aktiv? Das stählt Deinen Körper und hält Dich fit, aber wie baust Du Deine Muskeln schnell und effizient auf? Genau damit beschäftigen wir uns in der neusten Folge unseres Gesundheitspodcasts...
health nerds – Der Podcast über artgerechtes Leben
Die eigenen Grenzen austesten und manchmal auch über sich hinauswachsen, um eben diese Grenzen zu sprengen. Das nehmen wir uns doch alle irgendwann einmal vor, oder etwa nicht? Mit dieser Folge unseres...
Auf einigen Höhenmetern an der frischen Luft gemeinsam als Team trainieren, kurz bevor der klirrend kalte Winter nahezu alle Aktivitäten in die Innenräume verbannt. Das war unser Ziel in unserem ersten art’gerecht Performance Camp Ende Oktober 2021, das in...
Yannick Obenauer ist Teil unseres Performance-Teams für Functional Fitness und nun HYROX-Weltmeister in der Master's Category!
Höher, schneller, weiter! Immer mehr Athleten stellen sich dem Fitness Race der Superlative: HYROX. Das bedeutet, dass acht harte Workouts im Wechsel mit acht...
Die Schilddrüse ist ein kleines Organ mit großer Wirkung, denn sie hat einen erheblichen Einfluss auf unseren Stoffwechsel - und damit auch auf die Beschaffenheit unserer Haut, Haare und Nägel. Durch ihre Hormone steuert sie den Stoffwechsel und sorgt...
Eisen ist das häufigste Spurenelement im Körper und steht in engem Zusammenhang mit unserem Energiehaushalt und damit auch unserer Leistungsfähigkeit. Obwohl die meisten Sportler gesund leben und sich viel bewegen, ist das Thema Eisenmangel vor allem bei Sportlerinnen kein...